Nëse po përpiqeni të humbisni peshë, atëherë me siguri do të qëndroni larg pijeve me shumë kalori. Gjatë stërvitjes është më mirë të pini lëng turshie se sa pije të tjera kalorike që mund të jenë të shijshme, por nuk kanë të njëjtin efekt në marrjen e elektroliteve apo zbutjen e dhimbjeve muskulare.

If you're trying to lose weight, then you'll probably want to stay away from high-calorie drinks. During exercise, it is better to drink pickle juice than other caloric drinks that may taste good, but do not have the same effect on the intake of electrolytes or alleviating muscle pain.

свернуть