FAHAMU: Athari za Vyakula Vyenye Wanga Mwilini.
Leo nataka nikueleze kidogo kuhusu sayansi ya chakula aina ya wanga, Mwili wako hutumia vyakula vikuu aina tatu ambavyo ni wanga, protini na mafuta.
Unatakiwa ujue kuwa gramu moja ya wanga hutengeneza nishati ya mwili kalori nne ambapo protini nayo hutengeneza kalori nne na mafuta (Fats) hutengeneza kalori tisa unaona ni zaidi ya mara mbili ya nishati zinazotengenezwa na chakula cha wanga.
lnstal GlobalPublishersApp Android: [ Ссылка ] iOS: [ Ссылка ] Subscribe [ Ссылка ] FACEBOOK: [ Ссылка ]...
TWITTER: [ Ссылка ] Visit [ Ссылка ], Subscribe [ Ссылка ]
kupata video nyingine za aina hii, subscribe kwenye chanell yetu kwa kubofya… [ Ссылка ] [ Ссылка ] [ Ссылка ] WEBSITE: [ Ссылка ] FACEBOOK: [ Ссылка ]... TWITTER: [ Ссылка ] INSTAGRAM: [ Ссылка ]..
