El mindfulness o atención plena es un concepto psicológico que determina un estado en el que se trata de prestar atención al momento presente, tal cual, sin concesiones, ni juicios.
En esta meditación corta te enseño a llevar a tu mente de vuelta al aquí y ahora.
________________________________________________________

SUSCRÍBETE AL CANAL AQUÍ 👇 y únete a la comunidad de meditadores
[ Ссылка ]

MI EBOOK GRATUITO PARA APRENDER A MEDITAR:
📚 [ Ссылка ]

SÍGUEME EN REDES:
🟪INSTAGRAM: [ Ссылка ]
🟦FACEBOOK: [ Ссылка ]

WEB DE MEDITA POR EL MUNDO:
💻 [ Ссылка ]

свернуть