Дорогие друзья, если вы занимаетесь с нами и вам отзывается в сердце вы можете сделать взнос от сердца на развитие и поддержку нашего канала Кундалини йоги
Перейдя по этой ссылке Вы получите позможность отправить денежную благодарность за класс (PayPal, кредитные карты)
[ Ссылка ]
Напишите добрый комментарий и поставьте лайк!
Нажмите Подписаться и улучшайте качество Вашей жизни с нами!
Кундалини йога онлайн - новые уникальные платные и бесплатные классы на сайте [ Ссылка ]
Приглашаем на онлайн консультации для детальной разработки личной практики для разрешения вашего личного запроса и улучшения жизни в целом.
Свяжитесь с нами, подключившись к каналу [ Ссылка ]
В составе сегодняшнего онлайн-занятия по Кундалини йоге вы найдете:
🤸♂️ Разминка
🙏Медитация для избавления от зависимостей (Meditation for Healing Addictions).
———————————————
🙏 Медитация 10 тел. Не плачьте. Это выглядит просто, делать больно, работает глубоко =)
📖 «Это самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть 10 тел. Первое тело – Душа, она изначально сияющая. А вот остальные 9 тел начнут сиять с практикой этой медитации. Вы станете чистыми на столько, что все 9 тел будут белыми. Ваши Нимб, Аура, Тонкое тело – все они начнут излучать белый свет. От вас будет исходить сияние, которое вы сможете проецировать вовне. Эта медитация исцеляет на всех уровнях – духовном, ментальном, физическом. Она сделает вас здоровыми и сильными».
Йоги Бхаджан
🕙 Время: 11 минут
🧘 Поза: сядьте в удобную для вас позу – или на колени-пятки или в простую позу со скрещенными ногами. Удерживайте Горловой замок. Прямая спина.
👌 Мудра: на обеих руках - соедините мизинец и безымянный палец, указательный и средний между собой. Большой палец оттопырен в сторону. Правая рука, прямая в локте, поднята вверх под 90 градусов к полу, а левая рука, также прямая в локте, расположена сбоку от тела, параллельно полу. Ладонь правой руки развернута вперед, ладонь левой руки – вниз. Каждый день меняйте руки, т.е. в первый день - левая рука в сторону, то во второй день – правая рука будет в сторону. Записывайте в дневнике, чтобы не забыть.
Дыхание: медленное, глубокое.
💬 Мантра: если тяжело делать повторяйте просебя «Хар». Забудьте себя, «потеряйтесь» в ходе этой медитации.
👁️ Глаза: закрыты.
Видео с лекции на английском
[ Ссылка ]
———————————————
✍️ Оставляйте комментарии о практике, это может вдохновить других и нам подсказать, что можно улучшить и дополнить.
🔔 Больше видео о Кундалини, интервью, практики на нашем канале
[ Ссылка ]
🌐 Приходите к нам сайт чтобы найти полезную информацию кундалини студия Берлин [ Ссылка ]
———————————————
Кундалини йога – это йога осознанности
Йога тех людей, которые ведут активную социальную жизнь. Инструмент для ускорения духовного роста и исцеления души и тела.
🎥 Оператор и фотограф www.romanlutkov.ru
#кундалинийога #йогаонлайн #онлайнйога #кундалинионлайн #медитация #крия #упражнениядляздоровья #йога #йогакаждыйдень #priyayoga.de #yoga #berlinyoga
#кундалинийога #йогаонлайн #онлайнйога #кундалинионлайн #медитация #крия #упражнениядляздоровья #йога
