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Descubra como perder o medo de ir para a academia. Aprenda como lidar com a vergonha que sente do seu corpo. Saiba como se livrar das dores nas articulações com exercícios simples de fáceis de mobilidade.
Cure seu corpo! Por meio de práticas corporais integrativas te ajudo a alcançar o bem-estar físico e o equilíbrio, emocional, mental e espiritual. Compreender a si, para compreender o outro.
Te ajudo a ter uma vida mais saudável, por meio da mudança de hábitos, com foco na longevidade e qualidade de vida.

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Me perguntaram em outro vídeo qual a diferença entre Profissional de Educação Física e Educador Físico. A Suelen me contou que fica confusa e tem razão é uma bagunça, cada um fala de um jeito diferente.

E ainda tem Personal Trainer, Instrutor de ginástica, Professor de musculação, treinador de voleibol e por aí vai.

Nesse vídeo esclareço quais são as diferenças entre essas expressões e qual a forma correta.

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✓ Diferença entre Personal Trainer e Professor da academia. Entenda o papel de cada profissional. [ Ссылка ]

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📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘
Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

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