Еще больше полезных и нужных материалов 👇👇👇
[ Ссылка ]
Всем привет!
В сегодняшнем посте я расскажу о трех крайне полезных для здоровья всех женщин напитках. Все они просты в приготовлении и крайне эффективны.
1️⃣ Теплая вода с лимоном. Помогает избавиться от лишних килограммов, усиливает иммунитет, эффективно выводит токсины, улучшает пищеварение и состояние кожи.
🔸Рецепт приготовления: возьмите половину лимона, выдавите из него сок и залейте кипятком. Когда раствор остынет выпейте все залпом. Лучше всего пить такой напиток в утренние часы.
2️⃣ Чай с листьями малины. Улучшает работу женской репродуктивной системы. Укрепляет здоровье матки, яичников. Благодаря этому ПМС, роды и климакс проходят легче. Пить такой чай рекомендуется по три чашки в день.
🔸Рецепт приготовления: возьмите столовую ложку измельченных свежих или сухих листьев малины, залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 10 минут, после чего пейте. Принимать такой чай рекомендуется утром и в течение дня.
3️⃣ Молоко с куркумой. Один из самых известных аюрведических рецептов. Нормализует гормональный баланс в организме, укрепляет иммунную защиту, лечит грипп и ОРВИ, улучшает пищеварение.
🔸Рецепт приготовления: возьмите половину чайной ложки куркумы, залейте стаканом горячего молока. Можно по вкусу добавить немного меда. Готовый напиток пейте на ночь.
Здоровья Вам и Вашим близким! 👨⚕️👌
