ПРАВИЛА ЗОЖ | 5 правил здорового образа жизни которые сделают вас лучше прямо сейчас
[ Ссылка ]
Здоровый образ жизни – весьма абстрактное понятие. Кто-то под здоровым образом жизни подразумевает профессиональный спорт, кто-то истощающие организм диеты, а кто-то и вовсе считает, что «умеренное питие» – это признак здорового образа жизни. Что же такое здоровый образ жизни? Какие существуют пять основных правил здорового образа жизни?
Позитивное мышление;
Правильное питание;
Здоровый сон;
Физические нагрузки;
Созидательная деятельность.
#здоровье
#зож
#правила

свернуть