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樹與禪修
在禪修中，樹的比喻 是蠻常見的教導方法之一。這次的冥想將引導聽眾，與樹合一，保持穩定、平衡內在，找回和諧的心靈狀態。讓我們一起跟大樹一樣不受外界風雨影響，保持內在的寧靜和清明。

📢如何聆聽MEDIT TIME冥想引導? 📢
建議使用🎧耳機🎧聆聽,感受到每字每句。切記無論是冥想或睡覺時聆聽，音量要請調整到一個舒適的大小(較低的音量)。 影片將在冥想正式開始後幾分鐘後進入黑屏，避免藍光的打擾。
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