🧘[MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES]🧘Cómo [MEDITAR] Correctamente📿Itziar Psicóloga📿
En el vídeo de hoy, comparto contigo tips para empezar a meditar, una guía de cómo meditar. En esta guía aprenderás la respuesta a preguntas comunes como: ¿dónde medito? ¿cómo medito? ¿cuánto tiempo meditar? Y también exploramos las diferentes dificultades que se pueden dar en la meditación y cómo resolver dichas dificultades.
Meditar tiene muchísimos beneficios y aun que es algo sencillo a veces es difícil empezar y no sabemos cómo hacerlo. Por eso he creado este video que espero te ayude a adoptar una buena postura en la meditación, te de claves para saber cómo meditar y te anime a meditar de forma regular hasta crear un hábito. Este vídeo es un cómo meditar paso a paso 😊
Si deseas tener una información más profunda y que te acompañe paso a paso te invito a visitar mi curso MEDITO CONTIGO: [ Ссылка ]
0:43 Lugar para meditar
3:57 Postura para meditar
6:25 Cuándo meditar
7:23 Cuánto tiempo meditar
8:17 Cómo crear el hábito de meditar
9:02 La practica de la meditación
14:28 Curso de meditación online
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Este curso es para ti si…
- Quieres aprender a meditar y nunca has meditado
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Además de adquirir el hábito de meditar…
- Sanarás tu pasado
- Reducirás la ansiedad y el estrés
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- Aumentará tu conexión espiritual
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PRECIO del curso: 33€ (hasta el 30 de noviembre del 2020)
CONTENIDO DEL CURSO: 2 videos, 43 audios y un cuaderno de viaje de 50 páginas.
Te mando un abrazo grande y energético, Itziar 🌈
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📝 Guión, grabación y edición de Itziar Azpiazu García: PSICÓLOGA SANITARIA Y PSICOTERAPEUTA (ITZIAR PSICÓLOGA)
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