Частый вопрос: что делать, если после тренировки не хочется есть? Как закрыть белково-углеводное окно?
==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спортсменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба, воркаут и многое другое. Мне интересно поговорить обо всем, что связанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответить.
Очень-очень коротко.Небольшие советы от Алексея Немцова
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ? ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ!
мой инстаграм [ Ссылка ]
моя группа в ВК [ Ссылка ]
моя группа на FB [ Ссылка ]
