[Александр Носовский, Марина Кострова]
Скачать курс [ Ссылка ]
Подпишись [ Ссылка ]
Уберёте боль в пояснице
Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
Обновлённый курс [Александр Носовский, Марина Кострова]
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
20 видеоуроков
+ Упражнения по миофасциальному релизу
+ Дыхательные практики
Программа тренировок с учетом физиологии человека
Что вас ждет:
Уберете боль в пояснице
Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
Улучшите гибкость, осанку
Скачать курс [ Ссылка ]
Подпишись [ Ссылка ]
У нас вы можете познакомиться с курсами на такие темы как: молодость ,красота, здоровье, самоулучшение, уход за кожей, фитнес, питание,
психология, уверенность, тренды, лайфхаки, мода, стиль жизн, вдохновение, энергия, успех, саморазвитие, эмоциональное благополучие, косметика, секреты красоты
