Ця медитація допоможе зменшити вплив емоційного натиску та важких почуттів.

Емоційне вигоряння характеризується зниженням мотивації, втомою, накопиченням роздратування та знеціненням своєї роботи, творчості і відпочинку. Деякі речі можуть не приносити того задоволення, яке ми відчували раніше.

Саме в такі моменти варто зробити паузу, поглянути на себе з іншого, більш співчутливого ракурсу.

Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
[ Ссылка ]

В PlayMarket:
[ Ссылка ]

Мій інстаграм: [ Ссылка ]

Інстаграм застосунку: [ Ссылка ]

Телеграм: [ Ссылка ]

————————

Підтримати канал можна тут:

Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
[ Ссылка ]

Або пригостіть мене кавою тут:
[ Ссылка ]

Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

свернуть