Tag: #perfezionismo #psicologia #salute_mentale #benessere #crescitapersonale
Descrizione: In questo video esploriamo il perfezionismo, un tratto di personalità che può avere conseguenze negative sulla salute mentale e sulle relazioni interpersonali. Scopriamo come il perfezionismo sia l'indice di una sistematica competizione con sé e il mondo, e come la convinzione che il mondo possa essere perfetto sia un errore cognitivo alla base di questo atteggiamento. Imparare a riconoscere e apprezzare i progressi e le conquiste, anche se non sono perfette, è fondamentale per ridurre la pressione interna e godere di una maggiore felicità e soddisfazione nella vita. Se vuoi saperne di più, non perderti questo video sulla psicologia del perfezionismo.

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