Rob Nairn omawia zagadnienie rozproszenia i uspokajania umysłu w praktyce mindfulness.
Film z polskimi napisami.
Jeśli nie widzisz napisów wejdź w ustawienia.

Czym jest rozproszenie umysłu i dlaczego na treningach uważności zajmujemy się jego uspokajaniem? Po co to robimy i co nam to daje?
Zapraszamy do obejrzenia wykłady Roba Nairn.

Rob Nairn, współzałożyciel Mindfulness Association, jest jednym ze światowych pionierów w prezentowaniu treningu medytacyjnego w sposób przystępny dla zachodniego umysłu. Został poproszony o nauczanie medytacji przez Dalajlamę. Jego ponad czterdziestoletnie doświadczenie w nauczaniu ludzi Zachodu medytacji umożliwiło mu opracowanie unikalnego, opartego na doświadczeniu i dowodach treningu uważności oferowanego w Polsce przez Mindfulness Association Polska.

Wszelkie informacje o naszych kursach dostępne są tutaj: [ Ссылка ]


👉 Znajdziesz nas również tutaj:

🔗 Facebook: [ Ссылка ]...
🔗 Instagram: [ Ссылка ]...

#uważność #mindfulness #mindfulnessmeditation #współczucie #compassion #tuiteraz #akceptacja

свернуть