Приветствую Вас :)
С вами Виталий Ясный, профессиональный массажист-реабилитолог.
В этом ролике Вы узнаете о том как функционирует наше сердце.

Хронология видеороликов из цикла "Здоровое сердце"
1. Строение сердца: [ Ссылка ]
2. Сердечный цикл: [ Ссылка ]
3. Сердечно сосудистая система: [ Ссылка ]

Сегодня мы рассмотрим сердечный цикл. Работа сердца состоит из ритмических сокращений и расслаблений. Сокращение сердца называется систолой, расслабление - диастолой.

Различают 3 фазы сердечной деятельности:
- сокращение или систолу предсердий;
- сокращение или систолу желудочков;
- пауза или общая диастола.

Во время паузы, предсердия и желудочки расслаблены. При сокращении предсердий, кровь переходит в желудочки, после наполнения которых закрываются створчатые клапаны. И теперь кровь уже не может вернуться в предсердия. Сокращение предсердий длится 0,1 с. После чего предсердия расслабляются.

Затем начинается сокращение желудочков. В начале сокращения желудочков, полулунные и створчатые клапаны остаются закрытыми. Сокращение мускулатуры желудочков приводит к повышению давления внутри них. В результате этого, давление в полостях желудочков становиться выше. Движущаяся в сторону предсердий кровь, встречает на своём пути створки клапанов. Внутрь предсердий клапаны вывернуться не могут, их удерживают сухожильные нити. Постепенно давление растёт и кровь, заполнившая желудочки, через открывшиеся полулунные клапаны выталкивается. Из левого желудочка в большой круг кровообращения, а из правого желудочка, по лёгочной артерии, в малый круг кровообращения. Сокращение желудочков длится 0,3 с.

Сокращение желудочков сменяется расслаблением и желудочков, и предсердий, которое длится 0,4 с. Во время паузы сердце отдыхает и восстанавливает свою работоспособность. В этот момент, кровь свободно поступает из предсердий и вен в полость желудочков. Так как створчатые клапаны в этот момент открыты, а полулунные - закрыты. Длительность одного сердечного цикла составляет 0,8 с. В покое, количество сердечных сокращений, составляет 60-80 ударов в минуту.

Наше сердце перекачивает около 5-6 литров крови в минуту. К примеру, за 70 лет оно перекачает более 200 миллионов литров крови и при этом совершит более 2,5 миллиардов сокращений. Иными словами, наше сердце работает на протяжении всей нашей жизни и чтобы оно не подвело в самый неподходящий момент - нужно о нём заботиться.

Остались вопросы - пишите в комментариях.
Понравилось видео - ставьте лайк.

С любовью в сердце 💚 Виталий Ясный, дипломированный массажист-реабилитолог
[ Ссылка ]

#сердечныйцикл #работасердца #здоровоесердце

свернуть