#잠잘자는법 #수면위생 #불면증

지난 영상에서는 잠을 자야하는 이유에 대해서 말씀드렸었죠.
▼잠을 자야하는 이유! 영상 보러 가기 ▼
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이번 영상은 많이 궁금해 하시는
신경외과 전문의가 알려주는, 잠 잘 자는 법!!

어떻게 하면 잠을 잘 잘 수 있는지,
잠 잘 자는 법 10가지 팁, 지금 알려드립니다:)

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