Плавно и постепенно проработали мышцы спины и начали выполнение более сложных элементов, а так же проработали плечевые суставы и переднюю срединную линию.
Использована система Вадима Попова "Йога состояний" - "YogaFlow System" - "РаГи".
#занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика #yoga #yogalife #yogaflow #yoga2024
