Хорошая работа поясничного отдела, работа мозга - всё это взаимосвязано. У современного человека зажаты мышцы поясницы, мы сидим всё время. 3 минуты в день этого упражнения даст прекрасное состояние спины, хорошее кровообращение и общее самочувствие человека.
#поясница #спина #омоложение #долголетие #shorts #ВиталийОстровский
![Toji, Nanami, Geto, Gojo & Sukuna - Call Me Daddy (AI Original Song) [AUDIO] |Prod. by AphroditixEnt](http://i.ytimg.com/vi/WjWTo31zmHQ/mqdefault.jpg)
![[Адский Босс]-{1 сезон}-Сборник всех серии. Перевод:Cyber Cat Studio #helluvaboss #helluvabossmillie](https://i.ytimg.com/vi/ck3fYry4oaE/mqdefault.jpg)