Это видео о том как увеличить выносливость и число подтягиваний и отжиманий. Отличный метод для того чтобы заниматься с другом. Надеюсь всем понравиться!

Вот видео о том как практически выглядит эта тренировка:

ВКонтакте: [ Ссылка ]
Мой главный канал (на Английском языке): [ Ссылка ]
Мой Facebook: [ Ссылка ]

Если кто хочет я могу создать группу вконтакте и там писать о всех новостях и ставить новые видео, просто скажите если что.

свернуть