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► QUI-SUIS-JE ?

Hello, moi c'est Flamendra !

Je suis Coach de vie spécialisée dans les TCA (troubles du comportement alimentaires).

Passionnée de nutrition et d'alimentation végétale, je suis tombée malgré moi dans l'orthorexie, l'anorexie et la boulimie.

Ce passé douloureux m'aura permis de me reconstruire plus forte et plus déterminée à aider que jamais.

Ma mission de vie : te permettre de faire la paix avec la nourriture, avec ton corps et te sentir enfin libre.

Pour y parvenir, je parle de rapport au corps, à la nourriture et au monde.

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Pendant 4 ans, je me suis privée de manger ce que je voulais quand je le voulais. Je contrôlais toute mon alimentation, si bien que je suis tombée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA). Faire des régimes ou supprimer certains aliments n'est jamais une bonne idée.

Cela peut ruiner ta santé physique et mentale. Dans cette vidéo, je te partage mon expérience. Je t'explique pourquoi tu ne dois pas avoir peur de la nourriture ou peur de grossir. Je t'explique l'état d'esprit à avoir pour retrouver la santé.

Bon visionnage !

Je t’embrasse,
Prends soin de toi.
Flamendra.

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