✫ Con esta meditación guiada para tener sueños lúcidos te ayudaré a seguir consciente para poder controlar lo que sueñas mientras duermes a través de una visualización que te ayude a cumplir tus deseos y sueños. Entra en el mundo mágico de la imaginación y déjate llevar por este audio que puedes escuchar las veces que necesites y en el momento del día que necesites.

En los sueños lúcidos, somos conscientes de estar soñando y podemos tomar el control de nuestras acciones, yendo más allá de las leyes de la física (al final, estás en un sueño). Suelen ocurrir en la fase REM (Rapid Eye Movement) del sueño, una fase poco profunda que ocurre varias veces durante la noche. En estos sueños, podemos cambiar lo que pasa de forma intencionada.

Este tipo de sueños provoca en quienes los practican mayor bienestar y salud mental en general, nos ayuda a ser mas asertivos y mejora nuestra confianza. Ayuda a controlar el estrés postraumático y ayuda a entrenar tu imaginación.

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Las meditaciones guiadas y las visualizaciones creativas guiadas de Rumbo al Equilibrio te ayudara a dormir profundamente y relajar cuerpo y mente. Se recomienda meditar al menos 10 minutos cada día para vivir más plenamente.

Con ayuda de la meditación guiada y la hipnosis podremos ayudar a combatir los casos de insomnio, estrés, ansiedad, depresión para dormir mejor y descansar. Son meditaciones guiadas que te ayudaran a eliminar el exceso de pensamientos negativos y encontrar la calma y la relajación.

Aprende a guiar al subconsciente, a tener sueños lúcidos y tener viajes astrales. También trataremos con el mundo de la imaginación de los sueños y la fantasía. las visualizaciones guiadas y el mindfulness audios binaurales y otras músicas que ayuden a introducirte a la meditación y la calma. Siempre en busca de la sanación y la relajación.

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Montaje video audio y voz por Rumbo al Equilibrio.
Image and music Creative Commons

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