Себорейный дерматит без обострений / что для этого делать❓

1. Соблюдать диету

- В идеале отказаться или снизить потребление сахара, молока, алкоголя, булочек, острой, жареной и жирной пищи.
- Употреблять больше овощей и зелени(тк она богата микроэлементами)
- Включить в рацион продукты и БАДы с Омега 3 ЖК.

2. Сводим к минимуму стресс.
- Для этого медитируем, принимаем расслабляющие ванны с эфирными маслами(был про это пост). Можно прибегнуть к лекарственной терапии: растительными препаратами (Новопассит, Персен), витаминами группы В (таб.нейромультивит, комбилипен), транвилизаторами (по рецепту врача).

3. Ликвидировать все очаги хронической инфекции в организме (посетить гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога, стоматолога для исключения и лечения сопутствующей патологии)

Подписывайтесь, чтобы не пропустить вторую часть видео, где расскажу об уходе за кожей при себорейном дерматите🙌

Всем красоты и здоровья!

#себорейныйдеоматит #себорея #дерматит #воспалениекожи #врачтрихолог #лечениедерматита #лифтингнефертити #диспорт #ботокс #омоложениелица #профилактикабрылей #четкийоваллица #dysportfullface #москвв #москвакосметология #косметология

свернуть