BAKWAN SAYUR SEHAT TANPA TEPUNG TERIGU TANPA MINYAK GORENG JAHAT
(Cocok buat menu dietmu)

Bahan-bahan :
- 200gr tepung gandung (gandum utuh dihaluskan)
- 200gr kol iris
- 200gr wortel korek api
- 200ml air suhu ruang
- 1/2 sdm kaldu ayam/kaldu jamur
- Secukupnya minyak nabati sehat

Cara Membuat :
1. Giling gandum utuh hingga halus atau 3/4 halus,
2. Campurkan irisan wortel dan kol,
3. Tambahkan kaldu ayam/kaldu jamur,
4. Tambahkan tepung gandum dan air suhu ruang secara bertahap,
5. Aduk adonan hingga tercampur merata dan siap digoreng,
6. Goreng dengan minyak nabati sehat (minyak zaitun, minyak kedelai, minyak kanola, dll).

#bakwansehat
#bakwansayur
#bakwandiet
#masakanenak
#cemilangurih
#resepdantutorial
#idecemilan
cemilanenak
#cemilankekinian
#cemilansehat
#cemilan
#menudietsehat
#menudietenak
#menudietharian
#menudiet
#resepdantutorial
#thepapawskitchen
#jajanankekinian
#ideusaha
#idejualan
#resepmudah
#reseptahu
#reseptahutelur
#jajananpasar
#cemilangurih
lumpiabakwangulung
#lumpiagoreng
#bakwansayurrenyah
#bakwangulung
#bakwansayur
#bakwanenak
#bakwanrenyah
#lumpiatoge
#lumpiatahu
#resepdantutorial
#ideusaha
#idebisnis
#idejualan
#caramembuat
#cemilan
#lumpia
#kulitlumpia
#lumpiakering
#lumpiabasah
#cemilangurih
#cemilanhomemade
#cemilankekinian
#cemilanunik
#lumpiaviral
#thepapawskitchen

свернуть