Saludos Tribu! Hoy les enseño Como hacer FILETE DE MERO A LA PLANCHA con vegetales salteados, es una receta muy fácil y rápida de hacer, pero sobre todo muy deliciosa.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Si quieres enterarte de todas mis locuras y todas las recetas deliciosas que preparo, Sígueme en las redes sociales:
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
APORTA AL SARTÉN DE JOFI EN PATREON: www.patreon.com/chefjofi
*Tu aporte nos ayuda a seguir creciendo, Gracias anticipadas!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Para preparar este filete de mero a la plancha vamos a necesitar:
3/4 lb (341g) de filete de mero.
1/2 ají (30g) cubanela en juliana.
1/4 de pimiento (25g) morrón rojo en juliana.
1/4 de pimiento (25g) morrón amarillo en juliana.
1/2 cebolla en juliana.
2 dientes de ajo picaditos.
1/2 taza (70g) de harina de trigo para todo uso.
3 cdas (40g) de aceite de oliva.
un chorrito de vino blanco.
Sal y Pimienta al gusto.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mis Utensilios:
Espatula: [ Ссылка ]
Molde Hornear: [ Ссылка ]
Molde cuadrado: [ Ссылка ]
Batidor de mano: [ Ссылка ]
Tabla de cortar: [ Ссылка ]
Espátula silicona: [ Ссылка ]
Cuencos: [ Ссылка ]
Sarten acero: [ Ссылка ]
Sarten antiadherente: [ Ссылка ]
Cuchillo 1: [ Ссылка ]
Cuchillo 2: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Gracias por ver este vídeo! Si te gustó no olvides regalarme un like y compartirlo, también me puedes dejar en los comentarios lo que gustes, y que otra receta te gustaría que preparara para ti.
SUSCRÍBETE ► [ Ссылка ]
NEGOCIOS: Jofielc@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
SOBRE EL SARTÉN DE JOFI: El Sartén de Jofi es mi canal de YouTube. Aquí preparo recetas fáciles, postres deliciosos y recetas de comidas sencillas con mucho sabor que ahorrarán mucho tiempo en la cocina y deleitarán a tus comensales. YouTube es, además, el lugar donde más me divierto y comparto todas mis ocurrencias. Estar un poco loco, no tiene nada de malo;). Suscríbete! y Si luego de un tiempo no estás satisfech@ te devuelvo el botón de Suscripción tal como lo encontraste ;)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
![](https://s2.save4k.ru/pic/qBKyZeWV0qs/maxresdefault.jpg)