Quer passar dos 10 para os 21km?
O Júlio Moraes, professor de corrida, te ensina e dá dicas de como se preparar para uma meia-maratona. Saiba tudo o que você precisa para passar para os 21km. Vamos nessa!
Se liga no link para você aprender a fazer sua planilha: ⬇️😉
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