As-tu toi aussi un vélo dans la tête qui ne s'arrête jamais, même parfois la nuit ?
La charge mentale et le cerveau qui ne s'arrête jamais n'est pas un phénomène propre aux personnalités zébrée, haut potentiel, surdoués, philo-cognitifs… mais tout de même l'une de ces caractéristique que j'aborde dans cette vidéo.
Et si toi aussi tu veux mettre ton cerveau au service de ton intuition et de tes projets, je t'invite à prendre rdv avec moi pour en discuter par téléphone : [ Ссылка ] !

Je suis Florent Rousset, coach professionnel et enseignant épanoui. J'accompagne les entrepreneuses "zébrées"' atypiques, sensibles, intuitives… à libérer tous leurs potentiels pour faire la différence avec leur entreprise, mais aussi dans leur vie car tout est lié.

MON CERVEAU NE S'ARRÊTE JAMAIS !

Le fait est que comme tout être humain, tu es un animal pensant et que tu ne peux pas t'arrêter de penser. Tu peux toutefois, avec des techniques comme la méditation et la pleine conscience canaliser ton flux de pensée.
Y'a-t-il tout de même une spécificité propre aux personnes zébrées, atypiques ou haut-potentiels à penser davantage que les autres ?
Je serai d'ailleurs curieux d'avoir ton avis sur la question que je t'invite à mettre en commentaire.

Il est avéré que certaines personnes ont plus de difficultés que d'autres à mettre leur cerveau en pause, en veille ou de rester focus sur une activité en canalisant ses pensées parce que leur cerveau n'arrête pas d'être actif, de faire des connexions entre plusieurs idées, de peser le pour et le contre, d'anticiper la tâche suivante, voir de traiter plusieurs de ces informations en même temps.
Te reconnais-tu dans l'une ou l'autre de ces situations ? Te sens-tu comme un ordinateur qui travaillerait avec sa mémoire vive en permanence sans prendre le temps de faire refroidir le ventilateur ? Attention au risque de surchauffe !

Il est important de faire refroidir le ventilateur, de reposer ton cerveau, notamment dans les moments de pause de la journée, le soir et la nuit pour que ton sommeil puisse t'apporter le repos que tu mérites sans qu'il soit perturber par le flux de tes pensées. As-tu du mal à t'endormir à cause de tes pensées qui t'assaillent encore à des heures tardives ? T'arrives-tu de te réveiller au milieu de la nuit ou très tôt le matin car la machine de ton cerveau c'est déjà remis en route et parfois même avec l'impression qu'elle ne s'est pas arrêtée depuis la veille ?

Cette situation peut entraîner un certain nombre de difficultés. En premier une charge mentale qui peut par répercussion engendrée de la fatigue. Ton ordinateur centrale te prend ainsi beaucoup d'énergie. En second lieu, que ton cerveau soit toujours en train de " mouline r" peut également t'empêcher de rester focus et concentré pour atteindre tes objectifs dans un délais court sans être polluée par le flux continu de tes pensées. Un manque d'attention et d'efficience qui au final pénalise le bon fonctionnement de tes activités et les performances de ton entreprise ?

Cette propension à penser en permanence, passer rapidement d'une idée à une autre peut aussi déconcerter tes interlocuteurs qui auront parfois, pour ne pas dire bien souvent du mal à suivre le fil de tes pensées. Que ce soit des collaborateurs des clients, des partenaires… même si à force ils apprennent à te connaître, ils ont souvent la sensation de te courir après pour arriver à te suivre.

ll est vrai que c'est parfois épuisant de passer sans arrêt d'une idée à une autre grâce à cette fameuse pensée en arborescence qui crée des connexions en permanence. Pas facile de rester focus, concentré sur un sujet et encore mois de canaliser ses pensées pour faire le vide et trouver le repos, la sérénité et prendre les bonnes décisions !… Dans les longues journées de travail où les poses sont nécessaires, mais aussi la nuit où il essentiel de diminuer l'activité cérébrale pour trouver le repos et régénérer ton énergie !

Il est parfois intéressant de hacker ton cerveau et de ralentir le rythme, de laisser des espaces de respiration, de prendre des pauses pour prendre son de toi et des autres dans la relation, car ils ne sont pas dans ta tête et "moulinent" pas forcément à la même vitesse !

Comment fonctionnez-vous avec vos pensées ? Comment influent-elles vos comportements, vos relations, le développement de votre entreprise ?
Quelles astuces utilisez-vous pour canaliser votre flux de pensées ?
Soyez généreux : partagez vos avis, conseils et témoignages dans les commentaires de cette vidéo !

Et si tu souhaites aller plus loin pour canalise le flux de ton cerveau, et mettre ton cerveau au service de ton intuition pour atteindre tout tes objectifs professionnels : discutons-en par téléphone !

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