Napięcia w ciele mogą mieć poważne konsekwencje - nie tylko ból. Jak rozluźnić spięte mięśnie szyi, karku, spięte mięśnie pleców. Przyczyny mogą być różne, warto je poznać. Co zrobić, żeby nie cierpieć na przewlekły ból mięśni pleców, nóg, ramion. Poznaj moje metody, dobre nie tylko w chorobie np. stwardnienie rozsiane!
![Радислав Гандапас. Интервью для БМ [Бизнес Молодость]](https://i.ytimg.com/vi/ZqAwGQhA3Z0/mqdefault.jpg)
![[4K] Transparent Try-On Haul with Mirror View | Modeling See-Through Dresses Outside](https://i.ytimg.com/vi/7K1BzvqYI4E/mqdefault.jpg)
