00:00 два варианта при опущении: операция и тренировка;
01:29 как действует операция при опущении матки и стенок влагалища;
03:59 опасные упражнения при опущении матки и влагалища;
06:30 3 упражнения;
08:32 нефритовое яйцо при тренировке.

✅Как определить, какие нужны упражнения для Вас [ Ссылка ]

✅ Видео: Как обследовать свой живот и измерить талию при опущении [ Ссылка ]

Сегодня мы разберём два метода помощи женщинам при опущении матки, влагалища и недержании мочи.
Операция и тренировка.
Можно ли эти методы комбинировать между собой.
Я покажу Вам несколько упражнений и помогу разобраться , что при опущении делать можно, а что опасно.
Начнём с того, как— помогает операция.
Из опыта я знаю, что в абсолютном большинстве случаев у женщин с опущением — есть избыточные отложения в области талии.
У меня есть отдельное видео, где я показываю, как обследовать свой живот, как медицинским способом проверять талию. Обязательно посмотрите.
Так как живот находится над мышцами тазового дна, то на и так слабые интимные мышцы ложится дополнительная нагрузка.
Это все равно, что загнанную умирающую лошадь — заставляют тянуть огромную телегу.
От этого интимные мышцы провисают ещё больше.
И вот женщина с провисшими мышцами с опущением обращается к гинекологу, который рекомендует ей операцию.
Мы рассмотрим, как помогает операция при опущении матки, влагалища и недержании мочи.
А затем я покажу Вам упражнения при опущении.

Заказывайте нефритовые яйца.
Заказывайте программу тренировки с нефритовыми яйцами, тренажерами Кегеля, тренажером Муранивского.
Алина Шмыголь - сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц.

Сайт [ Ссылка ]

Фейсбук [ Ссылка ]

ВКонтакте [ Ссылка ]

Инстаграм: Alina Shmygol

Электронная почта: alina_shmygol@i.ua

WhatsApp +38-066-372-33-99

Viber +38-066-372-33-99

Тел: +38-066-372-33-99



#нефритовыеяйца #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь

свернуть