Бесплатный вебинар "Секреты правильного дыхания". ВДОХните здоровье и долголетие на вебинаре Доктора Шишонина по ссылке: [ Ссылка ]
Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: [ Ссылка ]
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Серия видео о дыхательных практиках.
Дыхательные практики от Доктора Шишонина.
Видео №1 - Роль диафрагмы в дыхательных практиках
Заботясь о своем здоровье, люди уделяют огромное внимание физическим упражнениям, правильному питанию, здоровому образу жизни и даже количеству выпитой воды.
Намного реже мы обращаем свой взор в сторону дыхательных практик.
И очень зря!
Судите сами.
Без физических нагрузок человек может прожить практически всю жизнь. Конечно, она будет не столь продолжительной, как у человека тренирующего свое тело, но лет до пятидесяти дотянуть можно.
Без еды и воды сложнее, но несколько дней прожить тоже можно.
Без дыхания можно протянуть всего несколько минут. Именно поэтому, еще издревле дыхание считалось основой жизни и здоровья. Более того, дыхание лежит в основе долголетия, т.к. оно оказывает общеукрепляющий и оздоровительный эффект на весь организм.

Но!

Есть маленький нюанс. Большинство людей привыкли воспринимать дыхание как нечто само собой разумеющееся. Они не принимают во внимание, что дыханием необходимо управлять, причем, управлять осознанно.
Т.е. не просто дышать, а дышать правильно!
К счастью, большинство моих подписчиков уже осознали важность правильного дыхания. С каждым днем неуклонно растет количество писем с просьбой подробнейшим образом разобраться в этом вопросе.

И сегодня, у меня для Вас хорошая новость, – мы начинаем разбираться с правильным дыханием.

Правильное дыхание это целая наука, поэтому начинаем разбираться осознанно!

Для этого я подготовил серию из 3-х видео.

Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 [ Ссылка ]
✔ Мои видео фильмы👉 [ Ссылка ]
✔ Запись на обследование в клинку 👉[ Ссылка ]


Telegram-канал 👉[ Ссылка ]
RUTUBE 👉 [ Ссылка ]

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►[ Ссылка ]
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉[ Ссылка ]
Одноклассники 👉[ Ссылка ]
Яндекс.Дзен 👉[ Ссылка ]

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #дыхание

свернуть