Pensieri intrusivi e strani : un metodo efficace per eliminarli. I pensieri ossessivi si intrufolano nella nostra mente e creano ansia. Per questo è fondamentale imparare ad eliminarli o saperli gestire.
In questo video ti parlo di come è possibile liberarsi di questi pensieri imparando a sminuirli, a svalutarli. In questo modo imparerai a cambiare per sempre la tua vita. Tutti possiamo avere dei pensieri strani o intrusivi, ma spesso dipende dal modo in cui noi li viviamo.
La differenza sta proprio nel modo in cui una persona percepisce questi pensieri come ossessivi e chi invece li vive con un'intensità minore, non dando il peso al pensieri.
Guardando questo video sarai in grado di capire meglio come gestire i tuoi pensieri e cosa fare.

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Dott. Amleto Petrarca Paladini
Psicologo psicoterapeuta a orientamento dinamico. Specializzato nell’approccio ISTDP ( intensive short therm dynamic psychotherapy )
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