#СистемаМинус60#МоиТарелочки#ДневникПохудения#НадеждаКазанцева
всем привет! сегодня видео о моих тарелочках! что я ем чтобы похудеть. Показываю питание дома и на работе.Приятного просмотра!
СИСТЕМА МИНУС 60 ПРАВИЛА ПИТАНИЯ [ Ссылка ]
ПЛЕЙЛИСТ СИСТЕМА МИНУС 60 [ Ссылка ]
плейлист МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60 ( в описании под видео) [ Ссылка ]
ПЛЕЙЛИСТ МОИ ТАРЕЛОЧКИ [ Ссылка ]
наш инстаграм [ Ссылка ]
📧для сотрудничества почта
nadya.kazantseva.1983@bk.ru
********************************************************************
Я рада Вас приветствовать! Меня зовут Надежда! я жена и мама троих деток! мои детки Никита ,Лида и Даша! На данный момент нахожусь в декретном отпуске. На канале вы увидите влоги о жизни моей семьи, дневник о моем питании по системе минус 60 (всю жизнь борюсь с лишним весом), что мы едим дома, рецепты, обзор покупок,мотивацию на уборку ( потому что и мне она крайне нужна), мой уход 35+,наши ПУТЕШЕСТВИЯ по АЛТАЮ. Мой муж прекрасно готовит, поэтому бонусом видео о еде,приготовленной на костре, мангале, в казане.
Также я люблю поболтать на различные темы : материнство,семейные отношения,похудение,социальные проблемы.
Уверена Вам будет интересно.
Подписывайтесь на канал,жмите на колокольчик и всегда рада Вашим комментариям!!!!
Благодарю за поддержку!подписывайся на канал,жми на колокольчик🔔, ставь палец вверх👍! жми сюда👉 [ Ссылка ] и ты в команде!!**************************************************************************************************** ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!! Created by InShot:[ Ссылка ]
