Die perfekte Resteverwertung: Die Freezer Käulchen sind die ideale Lösung wenn du offene Packungen aufbrauchen musst. Geht schnell - schmeckt hammer - musst du ausprobieren!

➡️ Zutaten
250g Magerquark
50g Dinkelmehl
1 Ei
ca. 100g Beeren/Apfel je nachdem
Süße nach Wahl

Aus Magerquark, Dinkelmehl & dem Ei einen Teig zusammenrühren. Den Teig in eine Eiswürfelform füllen & das Obst darauf verteilen. Den Deckel auf die Form geben und in den Tiefkühler packen. Sobald man es zubereiten will, einfach alles auf ein Backblech geben und bei 175 Grad Heißluft ca 20min backen. In der Pfanne hab ich es auch getestet, hat aber bei mir nicht sooo gut geklappt

➡️ Nährwerte für alle (inkl 100g Obst berechnet):
477 kcal
7g Fett
59g KH
43g Protein

Inspo by @dliciously.inspired

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