Ti-am pregatit un exercitiu de respiratie contienta pentru relaxare si conectare, pe care-l poti face oriunde, chiar si la birou, in mijlocul unei zile agitate. Ai nevoie doar de 10 minute si de o pereche de casti audio pentru a evada din stresul cotidian si a pasi in Universul tau interior.
Respiratia constienta iti poate aduce nenumarate beneficii care se simt la nivelul intregului corp prin dizolvarea blocajelor energetice, constientizarea emotiilor, tonus ridicat, si eliminarea stresului.
Respiratia este un schimb permanent de energie şi informatie intre diferitele niveluri ale fiintei noastre. A respira constient, adica a concentra atentia noastra intreaga pe procesul respiratiei, inseamna a readuce intreaga noastra energie in momentul prezent. Acest lucru este echivalent cu a fi constienti de toate nivelurile fiintei noastre..
In acest mod ne sporim intuitia, capacitatea de a relationa cu ceilalti si nivelul de empatie. Devenim stapanul propriei vieti. Respiratia constienta are ca efect o oxigenare celulara profunda si, in paralel, o eliberare emotionala subtila.
-------------------------------------------------------------
DOWNLOADEAZA APLICATIA ZenApp:
▶ Apple Store: [ Ссылка ]
▶ Google Play: [ Ссылка ]
🙏 Follow on:
▶ Instagram: [ Ссылка ]
▶ Facebook: [ Ссылка ]
▶ Website: [ Ссылка ]
▶ YouTube: [ Ссылка ]
▶ Meditatii ghidate recomandate:
Afirmatii Pozitive pentru Atac de Panica si Stari de Anxietate: [ Ссылка ]
Afirmatii Pozitive Zilnice: [ Ссылка ]
Afirmatii Pozitive pentru Iubirea de Sine: [ Ссылка ]
Meditatie Ghidata pentru Incepatori: [ Ссылка ]
Meditatie Ghidata pentru Setarea Intentiilor si Somn Profund: [ Ссылка ]
Copierea, vânzarea, reîncărcarea și eșantionarea neautorizate sunt strict interzise.
Drepturi de autor ⓒ 2021 ZenApp Meditații ghidate - Silvia Sirbu.
Toate drepturile rezervate.
Unauthorized copying, selling, re-uploading and sampling are strictly prohibited.
Copyright ⓒ 2021 ZenApp Meditatii Ghidate by Silvia Sirbu.
All Rights Reserved.
