MICRO EXPRESSÕES das 7 EMOÇÕES PRIMÁRIAS UNIVERSAIS têm características únicas das expressões faciais, onde cada expressão é reconhecidamente diferente das outras.


PAUL EKMAN dedicou-se ao estudo das emoções e verificou serem inatas a todos os seres humanos e transversais a todas as culturas do mundo:
- TRISTEZA
- RAIVA
- SURPRESA
- MEDO
- NOJO
- DESPREZO
- ALEGRIA

As micro expressões são expressões faciais muito rápidas e involuntárias que são produzidas como manifestação de uma emoção que estamos sentindo.

Contarei um segredo a vocês: elas nos permitem saber o que a pessoa com quem estamos nos relacionando está sentindo, já que são inatas e de caráter universal.

Cada EMOÇÃO se EXPRESSA de forma diferente nas pessoas a vários níveis.

Por exemplo -- cada uma tem diferentes expressões faciais associadas. Cada uma cria inclusivamente um impulso para a realização de um som específico! Para alem disso, cada uma provoca um impulso para a acção:

- RAIVA: aproximação ao objeto
- MEDO: parar para evitar ser detectado ou fuga
- DESPREZO: olhar de cima para baixo para o objeto.
- SURPRESA: atenção fixa no objeto.
- NOJO: o mesmo que o medo mas mais fraco
- ALEGRIA: aproximação ao objeto.

REAÇÃO CORPORAL a uma EMOÇÃO:
Várias coisas acontecem quando estamos no calor de uma emoção, e tudo em questões de segundos, sem a nossa escolha ou consciência:
- sinais emocionais na VOZ
- sinais emocionais na FACE
- as AÇÕES presentes e aprendidas tornam-se presentes
- REAÇÕES automáticas no CORPO
- recuperação de MEMÓRIAS e expectativas
- alteração da forma como INTERPRETAMOS o que nos acontece e ao mundo que nos rodeia

Tudo isto é INVOLUNTÁRIO e apenas com TREINO a pessoa poderá estar consciente delas.
Assim, não somos capazes de interromper as nossas reações mas somos capazes de as gerir, mesmo não tendo a opção de as parar imediatamente.

DICA - Para quem estiver interessado no tema aconselho a série LIE TO MEE (NETFLIX)

1) MEDO (Fear)
OLHOS: Tornam-se maiores e mais redondos.
As PÁLPEBRAS SUPERIORES são elevadas, como na expressão de surpresa, mas as sobrancelhas aproximam-se e podem-se mesmo até tocar.
BOCA: Os Lábios são alongados horizontalmente. Podem estar abertos ou fechados.
CORPO: Temperatura do corpo diminui enquanto a frequência cardíaca aumenta.
ATITUDE: Uma pessoa que sente medo tende a fugir ou pelo menos parar o que está a fazer.

A expressão do medo manifesta-se por um subir das pálpebras superiores e tensão nas inferiores.
Para além disso as sobrancelhas sobem e juntam-se, o maxilar baixa e os lábios esticam-se verticalmente na direcção das orelhas.



2) FELICIDADE (Happyness)
OLHOS: As Pálpebras ficam apertadas e aparecem rugas nos cantos dos olhos, também conhecidas como pés de galinha.
As SOBRANCELHAS são desenhadas para baixo.
BOCA: Reconhecemos alegria no sorriso. A boca pode ser aberta ou fechada.
As bochechas elevam-se.

3) SURPRESA (Surprise)
OLHOS: Ficam bem abertos e tornam-se arredondados. As pálpebras e as sobrancelhas elevam-se.
BOCA: Fica aberta, às vezes “escancarada”.

A expressão de SURPRESA é muitas vezes muito rápida. Pode ser uma micro expressão ou uma expressão normal.
A SURPRESA é a mais rápida emoção que existe. Quando a pessoa percebe o que se passa ela transforma-se em medo, alivio, nojo, etc., consoante a causa.

A surpresa tem como características principais o abrir dos olhos e da boca, assim como o subir das sobrancelhas.



4) NOJO (Disgust)
NARIZ: Aparecem rugas no e em redor do nariz.
BOCA: Eleva-se o lábio superior e o lábio inferior pode ficar fora de eixo.
Os DENTES podem ficar visíveis, mas nem sempre.


O que mais potencia a emoção de nojo são os produtos corporais (fezes, vómito, urina, muco, sangue, etc.).
Provavelmente algumas destas palavras fizeram o seu nariz enrugar, característica tão própria desta emoção.

Sabia que as expressões de nojo numa
discussão de casal são um indicador do tempo que o mesmo passará junto nos próximos 4 anos?



5) RAIVA (Anger)
OLHOS: Os olhos mostram um olhar intenso, com ou sem branco sob os olhos.
As pálpebras superiores e inferiores são apertadas.
As Sobrancelhas baixam e podem ligar-se.
BOCA: Os Maxilares e lábios são pressionados ao mesmo tempo. O lábio inferior pode ficar um pouco maior por estar a ser pressionado. A boca fica estreita.
CORPO: A temperatura corporal e frequência cardíaca vão aumentando.

6) TRISTEZA (Sadness)
OLHOS: Parecem vazios. Também é possível observar uma contração das pupilas.
Pálpebras baixam.
As Sobrancelhas descem para os cantos interiores. Podem ainda ligar-se no caso de uma tristeza extremamente forte.
BOCA: Os cantos dos lábios ficam virados para baixo.
O lábio inferior pode contrair ou ficar algo tremulo.
CORPO: A temperatura do corpo sobe. A frequência cardíaca é mais rápida do que na expressão de nojo.

A tristeza é uma das emoções que mais dura. Depois de um p

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