Das Täter-Opfer-Retter-Dreieck, auch Dramadreieck genannt, beschreibt eine sehr häufige Beziehungsdynamik. Gerade wenn alte Traumata im Spiel sind, kann uns diese Dynamik das Leben schwer machen oder gar Beziehungen zerstören.
Das Täter-Opfer-Retter-Dreieck erklärt, wie Menschen miteinander in Beziehung stehen und welche Auswirkung diese Dynamik auf ihren Kontakt miteinander hat. Das kann zwischen Kolleg*innen, Freund*innen, in Therapie oder in der Partnerschaft passieren und geschieht sehr viel häufiger, als du vielleicht annimmst. Es ist wichtig zu wissen, wo wir uns in dieser Dynamik befinden, wie sie funktioniert und wie du wieder aussteigen kannst.
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00:00 Beziehungsdynamik verstehen
01:55 Eine Dynamik mit Zerstörungspotential
03:42 Liebesbeziehungen sind besonders gefährdet
04:43 Intention von Beziehung in diesem Geflecht verstehen
06:52 Selbstregulation als Schlüssel
07:52 Gebe ich, um zu bekommen?
09:18 Die Macht der Opferrolle
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Herzliche Grüße
Dami
