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Selecionamos 8 dicas importantes para a prevenção das pedras nos rins, incluindo produtos naturais de baixo custo e hábitos alimentares simples. Seguindo a filosofia do "menos é mais", também comentamos sobre os famosos "suplementos" que além de caros, podem ser muito prejudiciais à saúde renal, aumentado a formação de pedras e em alguns casos, aumentando a creatinina.
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0:00 Introdução
01:18 Água
01:57 Limão
02:54 Quebra-Pedra
03:30 Cálcio
04:10 Sódio
05:30 Carnes
06:20 Oxalato
07:20 Refrigerantes de Cola
08:08 Suplementos e Vitaminas
