Pike Pushups are the bread and butter progression exercise used for getting toward a handstand pushup, but did you know there's a way to do these exercises with your feet in the rings? This video goes over the PROPER FORM for this exercise and how to approach it because it is overall quite technical and a lot of people get it wrong.
For more info, check out the blog post mentioned in the video here: [ Ссылка ]
⭐ My Flexibility Programs
► Ultimate Flexibility Bundle: [ Ссылка ]
► Shoulders & Upper Back: [ Ссылка ]
► Easy Hamstrings: [ Ссылка ]
► Hip Flexibility: [ Ссылка ]
⭐ My Strength/Skill Programs
► Quick and Effective Workout: [ Ссылка ]
► Work from Home Fitness program: [ Ссылка ]
► Smart Core Program: [ Ссылка ]
► Hypertrophy routine: [ Ссылка ]
► Rings routine: [ Ссылка ]
► Slackline program: [ Ссылка ]
⭐ Personalized Online Coaching: [ Ссылка ]
💛 Follow me at:
► Instagram: [ Ссылка ]
► Facebook: [ Ссылка ]
► Mailing List for Special Discounts & Content: [ Ссылка ]
⭐ Patreon: [ Ссылка ]
⭐ I Use a Foam Roller Daily for Self-Massage!
► How I use it: [ Ссылка ]
► Which one to buy: [ Ссылка ]
⭐ I also use a Lacrosse Ball for Self-Massage!
► Lacrosse Ball Guide: [ Ссылка ]
⭐ The BEST Bodyweight Training Book:
► Overcoming Gravity 2: [ Ссылка ]
⭐ My Yoga Challenge from January 2018!
► [ Ссылка ]
Ещё видео!