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- lombare
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E così via fino a creare un bellissimo mix tra allungamento della zona lombo-sacrale e rinforzo della zona addominale.
Per coloro che faticano a rinforzare perché poi hanno sempre tensione successiva, un grande Pilates, un super allenamento‼️
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Buon sabato ❤️
Daniele
ADDOMINALI & LOMBARI
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