エクストリーム55は、ステップ台やライトウエイトを使用した、有酸素能力や下半身の筋持久力向上を目的とした‘究極’のサーキットトレーニングプログラムです。
健康的なシェイプアップを目指すための理想的なワークアウトをノリノリのミュージックとともにみんなで盛り上がりましょう!
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#ステップエクササイズ
#ステップ系トレーニング
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エクストリーム55は、ステップ台やライトウエイトを使用した、有酸素能力や下半身の筋持久力向上を目的とした‘究極’のサーキットトレーニングプログラムです。
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