Kremowa zupa pomidorowa przygotowana z pieczonych pomidorów z dodatkiem aromatycznej bazylii.
SKŁADNIKI na 3 porcje:
600g pomidorów
4 łyżki oliwy z oliwek
kilka ząbków czosnku
1 cebula
300ml rosołu
garść liści bazylii
sól, pieprz
50ml śmietanki 30%
opcjonalnie nasiona dyni, słonecznika
MAKRO na 1 porcję:
KALORIE: 220 | BIAŁKO: 2.5g | TŁUSZCZ: 19g | WĘGLOWODANY: 11g | WĘGLOWODANY NETTO: 8g
=====================================
Więcej KETO przepisów znajdziesz w eBooku ▶ [ Ссылка ]
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
📖 KULINARY EBOOK ▶ [ Ссылка ]
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶[ Ссылка ]
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶[ Ссылка ]
📄 BLOG - [ Ссылка ]
📸 Instagram - [ Ссылка ]
=======================================
ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ [ Ссылка ]
⭐olej kokosowy ▶ [ Ссылка ]
⭐erytrytol ▶ [ Ссылка ]
⭐mini gofrownica ▶ [ Ссылка ]
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ [ Ссылка ]
⭐slow cooker ▶ [ Ссылка ]
⭐ robot planetarny Bosh ▶[ Ссылка ]
⭐ duża gofrownica MPM ▶ [ Ссылка ]
UWAGA: Ten opis zawiera linki partnerskie, które pozwalają znaleźć przedmioty wymienione w tym filmie i wspierać kanał bez żadnych kosztów. Chociaż ten kanał może zarabiać minimalne kwoty, gdy widz korzysta z linków, widz NIE jest W ŻADNYM stopniu zobowiązany do korzystania z tych linków. Dziękuję za Twoje wsparcie!
