➞ Legginsy z mojej kolekcji ♥️ [ Ссылка ]
➞ Biustonosz z mojej kolekcji ♥️ [ Ссылка ]
Dziękuję bardzo za wspólnie spędzony czas!
Daj znać w komentarzu jakie wrażenia po miesiącu ćwiczeń!
Tym treningiem kończymy ZIMOWE SPALANIE ale bez obaw, niedługo znowu lecimy z kolejnym wyzwaniem!
Dziś przygotowałam interwał 30 sek. na 10 sek odpoczynku.
Staraj się pracować bardzo ale to bardzo szybko :)
Do ćwiczeń będzie potrzebna mata oraz woda do picia.
Poziom intensywności 7/10
Trening spala ok.300 kcal.
Nieślizgająca się mata STRIX:
[ Ссылка ]
Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam [ Ссылка ] na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%
Business Contact:
kolakowskafitness@gmail.com
#fitnesskimoniki
ZIMOWE SPALANIE #12 / Turbo spalanie -300 kcal
Теги
monika kołakowskakołakowskatrening interwałowycwiczenia na brzuch i boczkićwiczenia na brzuchtreningmonika kolakowskatabatakolakowskainterwałymonikatrening odchudzającybrzuchturbospalaniemonika kołakowska interwałybrzuchaćwiczenia600kcaltrening cardiocwiczenianaboczkiszybkiefektpośladkikołakowska brzuchtrening pośladkówćwiczenia na uda