Мы подготовили для вас очередную порцию упражнений, которые отлично повлияют на мышечную адаптацию и улучшат ваши навыки бега с горы.
----------------------------------------------------------------
Дмитрий Митяев - [ Ссылка ]
Екатерина Митяева - [ Ссылка ]
P.S. прежде, чем начать выполнять упражнения, обязательно посмотрите видео о технике бега - [ Ссылка ]
