Как приготовить эликсир молодости красоты и здоровья!
Возьмем семя льна (оно бывает двух видов – в пользе особой разницы нет, просто золотистый считается более мягким на вкус – нежнее) по 1 столовой ложке на порцию и измельчим в муку в кофемолке, затем зальем кипятком и оставим настаиваться периодически помешивая 15-20 мин. до остывания.
Мы увидим, что наш лен заварился стал густой и тягучий, как киселек, смотрите у нас в стакане образовались такие мучнистые комочки, это то, что нам надо – мука-полисахариды. Теперь спокойно можно наш эликсир пить.
Делать это нужно каждое утро натощак. Проснулись, выпили стакан теплой воды,заварили лен и пошли себе чистить зубы,принимать утренний марафет, периодически помешивая наш киселек пока он не заварится и мы не увидим нашу белую взвесь. Все выпиваем и через 5-10 минут можно завтракать.
Хотелось бы сказать, что семена льна богаты разнообразными витаминами и минералами. В нем повышенное содержание омега-3 жирных кислот и лигнанов – натуральных гормонов, блокирующих действия плохих эстрогенов, вызывающих рак груди. Очень полезен для кишечника, выводит токсины, холестерин и канцерогены, помогает перевариванию пищи. Большое количество цинка, содержащееся в семени очень актуально для мужчин. Так как дефицит этого элемента влияет на потенцию. Семена так же содержат антиоксиданты, которые являются отличным средством для профилактики онкологии. При всей их полезности их не в коем случае нельзя употреблять людям страдающим гиперкальциемией. А так же их нельзя принимать при неправильном хранении. Открытые солнечные лучи очень вредны для льна, так как жирные кислоты моментально окисляются и образуют вредные канцерогенные пироксиды. Это легко определить, если семена имеют прогорклый вкус их пора выбрасывать. А так же молоть их следует только перед употреблением.
Жми на 🔔 чтобы получать первым оповещение о новом видео 😊
Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно 💌😽
Для коммерческих запросов: StimulusMax@gmail.com
INST - [ Ссылка ]
FB - [ Ссылка ]
VK - [ Ссылка ]
INST с едой - [ Ссылка ]
Жизнь диабетика: [ Ссылка ]
Еда при сахарном диабете: [ Ссылка ]
#диабет #рецепт #эликсир
