In deze meditatie sta je stil bij een situatie waarin je één of meerder pijnlijke emoties ervaarde, zoals boosheid, verdriet of angst, en geef je jezelf de ruimte om hier bij stil te staan. Zodat je de emotie vervolgens ook weer los kan laten.

---
Meditaties luisteren zonder advertenties? Download dan (GRATIS!) de app Insight Timer. Al mijn meditaties zijn daar kosteloos, en zonder reclame, te beluisteren

----
Van elke dag zorgen voor anderen naar jouw geluk op nummer 1!
(zelfs als je nu nog denkt dat dat niet mogelijk is…)

Weten hoe? Lees dan mijn gratis e-book en ontdek welke 3 stappen vandaag nog kunt zetten om ook elke dag happy te worden!

Check: www.lizavanderveeken.nl

Of volg me op instagram: @lizavanderveeken

----
Beluister ook de Liza van der Veeken podcast:
In deze podcast neem ik, Liza van der Veeken, je mee op reis. Ik neem je mee op een reis naar jezelf. Een reis naar wie je bent, in plaats van wie je denkt te moeten zijn. Een reis naar wie je altijd al bent geweest. Maar bovenal: een reis naar een leven vol happinezzz :) Een leven vol joy. Vol geluk. Vol liefde. Vol ... genieten.

Ga je mee op reis?
Check: [ Ссылка ]

свернуть