Meditazione guidata per vincere la paura.
Visita il nostro sito web e seguici su Facebook per restare aggiornato sulle meditazioni e sulle nostre attività online ed in sede.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Faccio una pausa, mi fermo per qualche istante. Fermo questo corpo dal suo costante movimento e sosto per una pausa di silenzio, di immobilità dove la mente e ogni cellula si rigenera.
Una pausa per tornare al mio centro, alla mia stabilità. Imparo a fare queste pause, a sapermi fermare cosicché quando qualcosa mi altera ho già questa abitudine di visitare il mio spazio interiore, il mio centro, dentro. Nella mente penso. Nel cuore sento. Nell’anima vivo.
Questa pratica mi aiuta a calarmi nel pozzo della pace e tornare, riemergere carica di pace, di silenzio, con meno pensieri e meno paure.
Paure che spesso si riaffacciano sempre, paure che tornano a fare capolino nella mente, la pura di qualcosa che è avvenuto nel passato e che può ripetersi…. Ma oggi sono diversa e il passato è passato, lo saluto con un cuore pulito.
La paura ha paura della paura.
La paura ha paura della forza della pace, perché la rende debole.
La paura ha paura della forza dell’amore perché la rende inutile.
La paura ha paura della forza della gioia perché la rende solo una nebbia che svanisce quando sorge il sole.
Sono forte nella mia pace.
Impavida con il potere dell’amore.
Solare con la gioia di vedere il futuro per quello che sarà, comunque sia.
La creatività finisce la paura che vive nella ripetizione di pensieri che si sono incantati come un disco rotto.
Sento la chiamata del presente che vuole farmi il dono dell’entusiasmo e la chiamata del futuro per vedere oltre ogni limite da me creato.
Questa è la pausa della stabilità che ripeterò più volte al giorno per sostare nella mia pace, gustare il mio silenzio interiore e ritrovare quella libertà profonda, potente, libera da ogni paura, libera da ogni limite, libera!
L’anima è innatamente libera
Om Shanti

свернуть