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Weitere Zutaten für ein starkes Selbstbewusstsein sind Atemtechniken und die richtige Körperhaltung. Wenn sich der Körper in Balance befindet, erreichen wir ein Minimum an Verspannungen. Wenn wir zu dem richtig atmen, in dem wir das volle Atemvolumen nutzen, erreichen wir eine entspannte Grundhaltung durch die wir selbstbewusster werden. Wenn wir unseren Körper in der Balance halten und täglich unsere Atemübungen machen, werden wir kontinuierlich unser Selbstbewusstsein stärken.
Ein Starkes Selbstbewusstsein liegt in unsrer Natur!
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