Психотерапевт Марина Лазовская расскажет о страхе отказывать и его последствиях, поделится техникой, как научиться говорить нет.
⠀
⬇️В этом видео:
0:00 Страх отказывать. Почему женщины страдают этим чаще мужчин?
1:50 Как у женщин формируется такое поведение?
3:27 Заболевания, которые вызывает такое поведение.
4:02 Влияние родителей и эпигенетические основы проблемы.
5:34 Вторичная выгода «быть всем нужным»: почему человек не меняет программу.
6:22 Как неумение отказывать влияет на человека.
7:47 Пошаговый алгоритм: как отказать, чтобы вас услышали.
11:42 Случай из практики.
⠀
⏺ Наши ресурсы
Телеграм-канал Не Психуй!
[ Ссылка ]
Группа ВК
[ Ссылка ]
Яндекс Дзен
[ Ссылка ]
.
Тик Ток
[ Ссылка ]
Подать заявку на курс Формула Благополучия
[ Ссылка ]
#ШколаСамопознания #ПсихологияДляЖизни #ФормулаБлагополучия
Не Умею Отказывать | Как Научиться Говорить НЕТ Техника
Теги
Школа самопознанияне умею говорить неткак научиться отказыватькак научиться говорить неткак говорить неткак говорить нет без угрызений совестикак не обидеть отказомкак сказать нет мужчинекак сказать нет начальникукак вежливо отказатьважность говорить нетважность отказакак правильно отказыватькак правильно говорить неткак отказать человекупочему нужно отказыватьдля чего нужно отказыватьзачем нужно говорить нет