MÓJ DZIEŃ JEDZENIA 🍳 schudłem 33KG w PÓŁ ROKU! 🤯

#redukcja #redukcjawagi #zdrowie #motywacja #trening #jedzenie #odżywianie

Siemanko! W dzisiejszym odcinku, chciałbym podzielić się z Wami moim dniem jedzenia. Wielu z Was prosiło mnie o to w DM'ach, komentarzach, czy nawet spotykając mnie na siłowni. Odżywianie się jest bardzo ważnym elementem cyklu. Dlatego dobrze jest zwracać uwagę na to co i jak się je. Nie jest to film, który ma za zadanie powiedzieć każdemu z Was co jeść, a czego nie jeść. Jest to informacja o tym, co pomogło mi osobiście zgubić wagę. Dlatego potraktujcie ten film, informacyjnie👌🏼💪🏼 Jednak pamiętajcie, że żadna dieta nie da wam tego, co jedzenie jak najmniejszej ilości przetworzonego jedzenia i cukrów prostych💪🏼 Zapraszam do oglądania oraz komentowania!

свернуть