Dzisiejsza medytacja oddechowa jest dla każdego, kto mierzy się w życiu z żałobą po stracie kogoś bliskiego. Jak ją przeżyć? Jeśli potrzebujesz ukoić ból po stracie - razem ze mną wypłacz do syta pustkę, rozpacz i poczucie beznadziei, które w tym momencie czujesz. Ćwiczenie oddechowe, które Ci proponuję ma na celu uruchomienie odpuszczenia i uwolnienie choć części tej rozpaczy.
Zapraszam.

Sonia Szramek-Karcz


"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.

dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.

Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 [ Ссылка ]

Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 [ Ссылка ]

Nasza grupa na Facebooku:
🪐 [ Ссылка ]...

Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]

______________________________________

#soniaszramekkarcz #medytacja #strata

свернуть