Работа с игроком хоккейного клуба "Ак Барс" Михаилом Фисенко. Силовая и кондиционная подготовка в период межсезонья. На этой тренировке мы использовали латеральную плиометрику, силовую работу для ног и плечевого пояса. В видео рассказывается почему был сделан именно такой выбор упражнений и на что была направлена работа.
---
Инстаграм Николай Токарев: [ Ссылка ]
Инстаграм Athletic Training: [ Ссылка ]
Сайт LARIONOVPRO: [ Ссылка ]
Съёмка видео PIXLION: [ Ссылка ]
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
